Кардиостриптиз (стрип-пластика, стрип-аэробика) как вид фитнеса появился несколько лет назад. Классикой жанра считаются видеоуроки американской танцовщицы Кармен Электры — Carmen Electra’s Aerobic Striptease. Всего она записала пять уроков, каждый из которых разошелся миллионным тиражом. Есть, к примеру, урок Fit to Strip — для тех, кто рассматривает кардиостриптиз исключительно как фитнес, а есть Aerobic Striptease In the Bedroom — для мыслящих шире.
Особая разновидность аэробики, в которой кардионагрузки сочетаются со стретчингом и силовыми тренировками. Основные движения заимствованы из стриптиза. Однако главная цель последнего — остаться без одежды — отсутствует.
