О ранних подъемах

#1

Данная тема доступна только зарегистрированным пользователям.

Вход, Регистрация

Selena · #2

Bast, какая интересная,а главное - полезная статья!

Действительно недосыпание очень плохо сказывается на умственных способностях и снов практически нет, такой себе зомби-человек))

. Теперь я буду спать спокойно свои 9 часов без чувства вины. :rolleyes:

#3

Данная тема доступна только зарегистрированным пользователям.

Вход, Регистрация

#4

вот к стати на счет сновидений. а ведь точно! пока я не работала, то сны видела до неприличия часто, хотя бы 2-3 раза в неделю они были (по крайней мере те, о которых я помнила, хотя бы отрывочно). когда стала работать, то сновидения постепенно покинули мой сонный мир. а без них даже как-то не комфортно что ли, словно лишилась части себя. и вот теперь медленно, словно после тяжелой болезни, прихожу в себя. сегодня днем прилегла отдохнуть и сон приснился, словно я летаю! проснулась реально окрыленная и полная сил))) даешь всем по сну!

Alex150 · #5

Подписываюсь под каждым словом!
А тут я как-то один сайтик видела.... Они там еще и меряются: кто, как долго и насколько раньше другого встал.... У меня аж волосы на голове зашевелились... Лемминги!
Я то, каждый день матом крою эту дурацкую систему - все к 8-ми (к 9-ти в лучшем случае) поскакали на работу... В то время, когда мое сознание просыпается в лучшем случае часам к 11-ти. До этого времени, я тупо на автопилоте, продуктивности никакой, соображаю плохо и организм отказывается жить.... И это мы умолчим про хроническую усталость и периодически наваливающуюся депрессию... Живя в мегаполисе... трындец...
аж взгрустнулось....

Selena · #6

Bast писал(а): А кто эту кошку найдет - того неожиданное знакомство ждет!

Я нашла кошку, но не скажу где, а то остальным не интересно будет))

#7

Данная тема доступна только зарегистрированным пользователям.

Вход, Регистрация

#8

Bast писал(а): А кто эту кошку найдет - того неожиданное знакомство ждет!

нашла я кошлу ,но не скажу никому.

#9

Моя тема! Поделюсь своим опытом, живу в селе. У мужа рабочий день начинается в 6:00, у меня в 5:30. Потому что нужно отвезти меня и ехать на свою работу. Соответственно мой день начинается в 4:30, в мои выходные в 4:45. Активная я до 12, максимум до 13 часов. Потом силы идут на спад. Считала, что это нормальные мои биоритмы. Теперь понимаю, что это стресс. В выходные огромная радость это дневной сон. Да, нужно это менять, а то и правда до того Света уже недалеко.

#10

А я каждую ночь вижу сны, да интересные, глубокие, вроде и без смысла, но что-то есть в них. Еще читать их не научилась. вставать рано могу, но и лечь люблю рано. Но дети не дают, а рано утром и ночью плохо сплю от храпа мужа. Потом думаю, чего это я такая. Конечно же хронически не выспанная. Сейчас хоть умею днем лечь и спать. Раньше и этим не баловала ((( Надо с этим что-то делать.
И да! Как и говорится в статье, встаю я в 5.30 ))) в 6.15 дыхалки, дети школы, сады, а в обед я ужо никакая. Мда...

#11

Данная тема доступна только зарегистрированным пользователям.

Вход, Регистрация